妊娠するのに必要なことって?

「妊娠を考えているので、自分と赤ちゃんのために良いことをしておきたい!」

「妊活って言うけれど、具体的には何をするといいの?」

「計画的に妊娠したいけど、どうすればうまくいく?」

「妊活中だけどなかなか妊娠できない…。何か間違ってる?」

妊娠について具体的に考え、情報収集している人も多いかと思います。
「特に計画していなかったけれど妊娠していた」という人がいる一方、「妊活を頑張っているのに全く成果が出ない」という人も少なくありませんから、できるだけ妊娠に良いことをしておくに越したことはありません。
妊娠するためには、どんなことが効果的なのでしょうか。

 

まず一番重要なのは“体が妊娠に良い状態になっているか”でしょう。
食事、運動、生活習慣などは体の状態に影響しますが、栄養の偏り、食べ過ぎ、不規則な生活、睡眠不足、運動不足、ストレスや疲労が溜まった状態、過度なダイエットのしすぎ…こんな不健康な生活をしていると、体のリズムが乱れたりホルモンバランスが崩れるため妊娠しづらくなってしまいますし、お腹の赤ちゃんを育てるのにも良くありません。
何より体や心の不調を招くことにもなるので、妊活をしても不安やイライラばかり募ってしまう原因になります。

 

…かといって、こういった問題を全て解決しようというのも難しい話ですし、頑張った結果ストレスや疲労を溜めてしまったら意味がありません。
無理のない範囲で生活を改善をしつつ、手軽に使えてサポート効果を期待できるのが、サプリメントを使用する方法です。

 

 

妊娠に役立つサプリメント

気を付けたいこと

サプリメントは飲むことで栄養を補うことができますが、“妊娠に役立つサプリメント”を飲んでいれば結果が出る、というものではありません。
サプリメントはそもそも食品なので、すぐにはっきりとした効果が出るものではないのです。
結果を出したいなら、まずはきちんとした食事をしたり、生活を見直すことが大切で、サプリメントはその補助としてコツコツと使用を続ける必要があります。
ですが、続けているうちに期待通りの効果や思わぬ効果を得られるのがサプリメントの魅力です。

サプリメントの種類

妊活に使うサプリメントというと、葉酸のサプリメントが知られています。
葉酸は赤ちゃんの先天性異常のリスクを低減させるビタミンBの一種で、妊娠前から一定量の摂取が推奨されている“妊娠計画中の女性が摂るべき栄養素”です。
しかし、葉酸は妊娠に効果があるとは言えません。
妊娠に役立つ成分が配合された葉酸サプリメントもありますが、妊娠するための体作りを考えるなら、それをメインにしたサプリメントの使用がいいと言えます。

おすすめのサプリメント

妊活のサポートにおすすめなサプリメントが、フルミーマカです。

フルミーマカは、その名の通りマカを使用したサプリメントです。
マカは昔から不思議な力を持つとされ、滋養強壮や健康、家畜の繁殖にも用いられてきました。実際にマカには必須アミノ酸9種・非必須アミノ酸14種・ミネラル8種・ビタミンといった豊富でバランスのいい栄養が含まれていて、さらにベンジルグルコシノレートという成分が月のリズムや女性特有のバランスを整える効果があるとされています。
また、フルミーマカの特徴なのが、使用しているマカが国産100%ということ。本場であるアンデス山脈とは環境が違うため栽培が不可能とされていた日本で、マカの栽培に成功し、改良によって成分量を大幅に高め、さらに無農薬のマカが完成しました。当然国産のマカは海外のものよりずっと量が少ないので、100%国産のマカを使ったサプリメントは珍しいんです。
また、フルミーマカは妊活に役立つ成分として、葉酸ショウガも配合しています。
高吸収で無臭のソフトカプセルなので飲みやすく、効果も実感しやすい、妊活のサポートとして飲むのに適したサプリメントとなっています。

 

 

妊娠計画中にフルミーマカを利用するなら…

妊娠を計画中で、妊活中フルミーマカを利用したいと考えた場合、気になるのはやはり値段です。
フルミーマカにはいくつか購入方法があり、値段にも差があります。

フルミーマカ(90粒入り・約1ヶ月分)

通常(単品)購入 … 7,980円
定期便

・レギュラーコース(毎月1本) … 初回2,980円  二回目以降4,980円
・しっかりコース(毎月2本)  … 初回5,960円  二回目以降9,000円

★全て税抜価格      

★15日間の返金保証付き

このように、続けるつもりであれば定期便が値段的にもお得ですし、その都度注文しなくても届くというメリットがあります。長期的に利用したいという人向けのコースなので、妊娠するために飲みたいという人はぜひ定期便を利用してください。

夫婦で一緒に利用

毎月2本のしっかりコースは、フルミーマカを夫婦で利用したい場合におすすめのコースです。
妊娠を考えるなら、男性側も妊娠しやすくなるよう見直すべきことが沢山あります。
フルミーマカに配合されたマカ・葉酸・ショウガは男性にも良い効果を期待できるので、実際に夫婦で利用している人も多くなっています。

 

妊娠を考える人のためのサプリメント・フルミーマカの詳細は公式サイトで